什么软件可以记步数的，什么软件可以记录跑步公里数

☆彡 𝗦𝗺𝗮𝗿𝘁 𝗪𝗲𝗮𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 彡☆
⌚️ 𝗔𝗽𝗽𝗹𝗲 𝗪𝗮𝘁𝗰𝗵 ➜ 佩戴设备后，旋转数码表冠进入「健身记录」圆环，环显示步数达标进度，下滑查看「站立小时数」与「锻炼分钟数」关联分析。
⛑ 𝗫𝗶𝗮𝗼𝗺𝗶/𝗛𝘂𝗮𝘄𝗲𝗶 𝗕𝗮𝗻𝗱𝘀 ➜ 蓝牙连接手机后，手环震动提示每半小时久坐告。夜间佩戴自动生成「睡眠质量报告」，结合深睡时长推荐次日运动度。

☯︎︎ 𝗗𝗮𝘁𝗮 𝗩𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗧𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 ☯︎︎
▸ 𝗖𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶𝗲 𝗖𝗼𝗻𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻 ➔ 输入体重身高后，乐动力App将步数按「0.04×体重(kg)×距离(km)」公式换算为卡路里，同步显示相当于消耗的食物图标。
▸ 𝗧𝗿𝗲𝗻𝗱 𝗣𝗿𝗲𝗱𝗶𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 ➔ Fitbit App的「健康洞察」功能，通过三个月步数数据预测年度运动趋势，标注期或雨雪天气对步数的影响。

♬♪♩ 𝗧𝗵𝗶𝗿𝗱-𝗽𝗮𝗿𝘁𝘆 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗔𝗽𝗽𝘀 ♩♪♫
➊ 𝗪𝗲𝗖𝗵𝗮𝘁 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 ➾ 绑定微信账号后，每日22:00自动生成排行榜，点击「我的主页」可查看步数地图轨迹，长按好友头像发起PK挑战。
➋ 𝗞𝗲𝗲𝗽 ➾ 首页选择「跑步」模式，GPS定位后自动记录距离与配速。内置「运动实验室」提供步频优化建议，结合HIIT课程提升运动效率。
➌ 𝗚𝘂𝗱𝗼𝗻𝗴/𝗬𝘂𝗲𝗽𝗮𝗼𝗾𝘂𝗮𝗻 ➾ 创建跑步计划时，开启「步频提示」功能，App通过震动反馈实时调整节奏；完成训练后可生成3D路线视频分享至社交平台。

✼ 𝗔𝗱𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲𝗱 𝗨𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗧𝗶𝗽𝘀 ✼
⚠️ 𝗖𝗮𝗹𝗶𝗯𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗠𝗲𝘁𝗵𝗼𝗱𝘀 ➔ 在悦跑圈「设置-传感器校准」中，以100步为基准修正手机陀螺仪误差值，提升登山或爬楼时的计数准确度。
⚠️ 𝗕𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿𝘆 𝗢𝗽𝘁𝗶𝗺𝗶𝘇𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 ➔ 健康App开启「省电精灵」模式，限制后台刷新频率为每10分钟一次，续航时间延长至72小时]。

✧･ﾟ: ✧･ﾟ: 𝗠𝗼𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗡𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗔𝗽𝗽𝘀 :･ﾟ✧:･ﾟ✧
✦ 𝗶𝗢𝗦 𝗦𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺 𝗨𝘀𝗲𝗿𝘀 ➔ 开启「健康」应用后，点击「步数」标签即可查看实时数据。支持历史记录对比，通过折线图分析运动趋势。
✦ 𝗔𝗻𝗱𝗿𝗼𝗶𝗱 𝗦𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺 𝗨𝘀𝗲𝗿𝘀 ➔ 「运动健康」或小米「运动」需在设置中授权传感器权限，自动同步步数至主界面卡片，支持热量消耗换算。

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