什么护眼软件好

1. CareUEyes 作为跨平台兼容性的护眼工具，CareUEyes通过自动蓝光过滤和温调节功能减少屏幕对眼睛的。其特在于支持多场景模式（如阅读、编程、夜间），并能根据环境光线自动调整屏幕亮度和温。该软件提供免费版和专业版，后者新增了高级温微调和休息提醒功能，适合需要精细调节的用户1412。

1. CareUEyes

1. ScreenShader 企业环境下安装权限受限时的理想选择，这款浏览器插件可将网页背景转换为护眼，支持自动温调节和11种预设滤镜。其优势在于不影响系统其他应用，专注保护网页浏览时的视觉健康23。

1. ScreenShader

1. 护眼宝（安卓） 针对手机用户设计的护眼宝提供5种场景模式，包括专为游戏玩家优化的"王者模式"。其防沉迷系统可设置使用时长提醒，模式支持远程管理设备使用时间，适合家庭用户管控青少年用眼健康27。

1. 护眼宝（安卓）

10

12

1

2. Night Shift（iOS） 苹果系统原生护眼功能，通过控制中心即可快速开启。该功能基于时间自动调节温，夜间模式下的暖调显示能有效改善睡眠质量，与第三方应用相比具有系统级优化的优势27。

2. Night Shift（iOS）

2. f.lux 作为开源护眼软件的，f.lux 以全天候自动温调节为心功能。它通过定位用户地理位置，模拟自然光变化动态调整屏幕温，白天保持冷调提升专注力，夜间切换为暖调减少蓝光辐射。尤其适合长时间办公的群体，可有效缓解用眼疲劳210。

2. f.lux

2. 护眼工具 专为显示器设计的系统级优化工具，通过硬件级校准实现护眼效果。提供纸质书模式、低蓝光模式等专业方，适合对显示效果有较高要求的设备用户13。

2. 护眼工具

2

3. Iris Pro 中文界面设计的Iris Pro降低了操作门槛，内置健康模式、睡眠模式等11种预设方。其亮点在于支持用户自定义蓝光过滤度和亮度曲线，同时集成制休息锁屏功能，防止用户使用电脑。该软件对设计师等职业尤为友好，可在护眼与准确性之间取得平衡24。

3. Iris Pro

3. 夜间模式（安卓） 专注于夜间使用的护眼工具，提供阅读/游戏等特定场景优化。特功能包括背光减弱调节和护眼知识库，帮助用户建立科学用眼习惯，搭配阅读类APP使用效果更佳29。

3. 夜间模式（安卓）

3. 护眼卫士 预装在设备中的护眼程序，支持一键开启护眼模式。其温调节算针对LCD/OLED不同屏幕类型优化，配合智能亮度调节功能，在办公场景中表现出812。

3. 护眼卫士

3

4. 小智护眼宝 产软件中的佼佼者，除基础蓝光过滤外，整合了任务栏美化、定时关机等实用功能。其智能模式能根据昼夜节律自动调节护眼参数，结合地理定位实现日出日落同步调节。对于需要多功能一体化的用户，这款软件提供了高性比选择136。

4. 小智护眼宝

4

6

7

8

9

EyeLoveU护眼精灵

EyeLoveU护眼精灵：极简设计风格，仅保留定时提醒和智能感应两种心功能，适合追求轻量化的用户28

Gammy

Gammy：开源屏幕调节工具，实时分析显示内容自动优化参数，适合动态工作场景310

ProjectEye

ProjectEye：专注用眼行为管理，提供番茄工作式定时提醒和眼保健操指导37 Gammy：开源屏幕调节工具，实时分析显示内容自动优化参数，适合动态工作场景310 EyeLoveU护眼精灵：极简设计风格，仅保留定时提醒和智能感应两种心功能，适合追求轻量化的用户28

ProjectEye：专注用眼行为管理，提供番茄工作式定时提醒和眼保健操指导37

一、电脑端主流护眼工具

三、浏览器插件及特殊场景工具

二、移动端护眼解决方

四、特功能软件推荐

在长时间使用电子设备的工作和生活中，护眼软件已成为缓解视疲劳的重要工具。以下是经过综合评测和用户反馈筛选出的优质护眼软件，涵盖电脑端、手机端及浏览器插件三大场景，帮助用户根据需求选择合适方。

对于特殊需求用户，可以下工具：

选择护眼软件时需综合考虑设备类型、使用场景和个人用眼习惯。对于普通办公族，CareUEyes或f.lux 的自动调节功能已能满足需求；设计师等专业用户建议选择Iris Pro等支持微调的工具；家长群体可重点考察护眼宝的防沉迷系统。配合良好的用眼习惯，这些工具能有效降低数字设备对视觉健康的影响。

相关问答